Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix

Les supermarchés multiplient les pièges pour nous faire consommer toujours plus ? Comment résister et consommer au meilleur prix ?

Une liste je préparerai à laquelle je me tiendrai

C’est l’étape indispensable pour économiser sur les courses! La liste. Certains préparent même avant la liste, leur menu de la semaine (pour vous y aider n’hésitez pas à lire cet article Etablir des menus)J’utilise des feuilles de brouillon ou un petit carnet et je pars au supermarché avec un stylo pour rayer au fur et à mesure les produits. Avec une liste, vous gagnerez en efficacité une fois dans la grande surface. En plus, vous éviterez de remplir votre caddie, de trop de produits qui finiront par se flétrir au fond du frigo et être jetés (lisez à ce propos l’article Périmés mais mangeables).

Seul et repu je m’y rendrai

Parfois, je suis tenté par un des produits mis en avant en tête de gondole ? Nous le sommes tous ! Donc, faire les courses en famille multiplie les risques de tentation. Monsieur voudra un pack de bière en plus, les enfants des petits caprices sucrés, l’adolescente un mascara et l’adolescent un DVD. Bref, tout ce qu’il faut pour peser sur le budget prévu au départ. Pour plus d’efficacité allez aux courses seuls mais le ventre plein ! Quand on a faim et qu’on est entouré de nourriture forcément on craque plus facilement…

Les produits locaux et de saison je privilégierai

C’est un excellent moyen de préserver sa santé et de consommer des produits de qualité. Même si ma recette prévoit des tomates en plein hiver, je résiste ! Les produits de saison sont souvent ceux présentés au meilleur prix. Et puis, cela permet de vraiment diversifier son alimentation plutôt que d’acheter toujours les mêmes fruits et légumes par habitude. Essayez de chercher si dans votre région, il n’existe pas une amap ou des livraisons de paniers de fruits et légumes. Les prix sont parfois très intéressants et composés de produits locaux et de saison.

Les plats préparés je fuirai

Oui, après une journée de travail harassante, la barquette à passer au micro onde, c’est vraiment très pratique. Mais, c’est beaucoup plus cher ! Cuisiner soi même, c’est beaucoup mieux au moins je maîtrise ce que je mets dans mon assiette (quantité de sel, pas de conservateurs,…). Efforcez vous de limiter au maximum voire de supprimer complètement les plats préparés. L’article Économiser pendant la semaine de travail vous permettra d’en savoir plus.

Les promotions je chercherai

Tout en inscrivant sur sa liste les indispensables pour remplir le frigo, il est nécessaire de consulter les promotions. Aujourd’hui, tous les supermarchés mettent leur catalogue en ligne. Je fais donc mes menus en recherchant et intégrant les promotions les plus intéressantes. C’est l’automne, les potirons sont en promo super je les intègre au menu. Samedi, on invite des amis et le fromage à raclette et les pommes de terre sont en promotion, alors ce sera soirée raclette ! En plus des promotions annoncées, chercher les produits proches de leur date de péremption souvent bradés dans les rayons. Par contre, attention aux pièges des « fausses promotions », restez attentif au prix au kilo ! C’est la référence pour faire ses courses au meilleur prix. Mais attention, aux Excuses et formules magiques qui vous font dépenser plus !

Des bons de réduction j’utiliserai

Aujourd’hui des dizaines de sites proposent des bons de réduction à imprimer. D’autres sont disponibles dans les rayons des magasins. N’hésitez pas à en prendre quand vous en voyez même sans acheter le produit tout de suite. Leur date limite est souvent lointaine alors je les conserve et les ressort au bon moment. J’utilise toujours des bons de réduction quand je fais mes courses. Quand on les voit en se doit que 0.50 €, 0.75€ … c’est pas beaucoup mais au final mis bout à bout ça peut vite représenter de jolies sommes ! Je me retrouve donc avec 5€ ou 10€ de réduction sur mon caddie grâce à du papier imprimé chez moi 😉 pas mal non ?! Pour en savoir plus consultez l’article Les bons de réduction débusqués, répertoriés et expliqués.

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Ma fidélité je monnayerai

Qui est le moins cher ? Toutes les grandes surfaces répondent à coup de publicités avec preuves à l’appuie que c’est eux et seulement eux. Et finalement, à bien y regarder tout dépend de la semaine et de mes besoins. Alors, pour moi, c’est fini la fidélité à un seul supermarché, je compare et je vais au moins cher ! En ayant, la carte de fidélité correspondante pour profiter des promotions bien évidemment (voir mon article sur les Avez vous la carte de fidélité?)

Mes yeux affûtés j’utiliserai

Acheter au meilleur prix, ne signifie pas acheter les yeux fermés dès qu’une promotion pointe le bout de son nez. Avez vous vraiment besoin du produit en promotion ? L’utilisez vous habituellement ? Je compare toujours le prix au kilo des produits dans un rayon pour être sûre de pas me faire avoir par le marketing. Et parfois, vaut mieux avoir des lunettes et quelques notions de calcul mental. Entre les produits placés tout en bas et ceux dont le prix au kilo n’apparaît pas, il faut s’armer de patience pour faire le bon choix. Enfin, ne négligez pas la composition car il en va de votre santé. Super, vous avez payé ce nouveau paquet de biscuit à -70% mais que contient il exactement ? Bon, c’est vrai que pour consulter la composition il faut parfois carrément s’armer d’une loupe et de quelques connaissances chimiques…mais ma santé n’a pas de prix alors c’est parti !Lisez Etiquettes : Les Arômes AlimentairesEmballage : le grand art du vide

Avec parcimonie je m’y rendrai

Et oui, plus vous allez dans des centres commerciaux, plus vous consommez. A moins d’être un as de la résistance à la tentation c’est imparable. Alors plutôt que de se rendre à l’épicerie de proximité tous les soirs, autant faire ses courses au centre commercial moins cher et juste un peu plus loin une bonne fois pour toutes.

L’anticipation intelligemment je pratiquerai

C’est la semaine de beauté dans mon centre commercial avec des offres incroyables sur les produits d’hygiène et de beauté ? Alors je fonce ! Si ces produits ne sont pas ouverts, il se conservent très longtemps. Alors je fais le plein de shampoings, déodorants, dentifrice, rasoirs, … etc au meilleur prix ! Les centres commerciaux ont des offres promotionnelles ciblées qui couvrent l’ensemble de leurs rayons sur une année. Il faut donc anticiper ! Mais anticiper intelligemment ! Pas de gros stocks de nourriture périssable sous peine de devoir la jeter et des stocks de produits non périssables en adéquation avec les besoins de la famille. Par exemple, je fais 2 machines de linge par semaine donc en un an il me faut environ 110 doses. Une fois les 110 doses achetées, j’attend de vider avant de réinvestir…

Retrouvez ces 10 commandements sur Pinterest sous la forme d’un aide mémoire ➡  Les 10 commandements sur Pinterest !

 ➡ Et vous, quelles sont vos astuces pour faire les courses au meilleur prix ? 

 

 

 

 

 

 

11 réponses

  1. Gusto dit :

    Bonsoir, je vais dans les magasins Discounts en général. Les magasins déstockages aussi mais il faut faire attention aux dates limites sur les produits frais (viandes, fromage, yaourts, etc…) pour le reste les dates sont un peu plus lointaines sinon effectivement j’utilise les bons de réduction a imprimés.

  1. 11 janvier 2017

    […] mon article Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix, je précisais  » J’utilise toujours des bons de réduction quand je fais mes courses. […]

  2. 17 janvier 2017

    […] après avoir publié un article intitulé Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix et une autre sur les bons de réduction, impossible de ne pas parler plus précisément de […]

  3. 9 février 2017

    […] En fin de journée, après plusieurs heures de travail, il est fréquent de dépenser inutilement de l’argent car on est fatigué, on a faim et on est pressé. La tentation est alors grande d’acheter de quoi manger le soir dans le premier magasin sur le chemin du retour. Les petites épiceries de quartier bien que pratiques et comme par hasard achalandées en produits surgelés et plats cuisinés, ont des prix élevés. Allez donc faire vos courses quand vous vous sentez en forme et prévoyez vos menus pour la semaine (consultez Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix). […]

  4. 23 mars 2017

    […] Les adolescents peuvent aussi accompagner leurs parents au supermarché pour se rendre compte des prix et de la valeur de l’argent. Faites les participer en leur apprenant à comparer les prix et faire le bon choix entre plusieurs marques (céréales du petit déjeuner par exemple). Pour économiser au supermarché, n’hésitez pas à lire Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix. […]

  5. 2 avril 2017

    […] Ils peuvent aussi être laissés dans leur rayon habituel avec une étiquette de promotion (souvent fluo) indiquant le pourcentage de réduction appliqué. Alors, n’hésitez plus à acheter ce type de produits pour compléter vos courses et remplir votre frigo à moindre coût. Et pour d’autres conseils, n’hésitez pas à lire Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix. […]

  6. 15 avril 2017

    […] bio a littéralement envahit les rayons de nos grandes surfaces. Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix s’appliquent également aux produits […]

  7. 17 mai 2017

    […] expliqué dans l’article Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix,  avant de partir faire les courses, il est intéressant de se renseigner, grâce aux catalogues […]

  8. 18 mai 2017

    […] Choisissez des produits de saison au moment de faire votre liste de courses. Retrouvez des conseils pour préserver votre budget dans l’article Les 10 commandements pour faire ses courses au meilleur prix. […]

  9. 25 octobre 2017

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  10. 7 novembre 2017

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